1、检查硬件问题

当你遇到启动恢复错误时，首先需要检查硬件问题。硬件故障可能会导致电脑出现启动问题。请检查所有连接是否正确，确保所有线缆都已连接紧密。此外，还可以尝试移除所有外部设备，例如移动硬盘、USB驱动器、光盘等，并检查电源是否正常工作。

如果硬件出现问题，则建议联系专业人员解决。如果要更换硬件，则需要购买合适的替代品，但要确保新硬件与电脑的配置兼容。

2、使用Windows自带的工具

Windows操作系统自带了一些故障排除工具，可用于解决启动恢复错误。我们可以尝试使用系统自带的修复选项来解决问题。首先，我们可以在启动时按下F8键，进入“高级启动选项”，选择“修复你的电脑”。然后，系统会提示你选择一种恢复选项，如“自动修复”，“系统还原”或“恢复映像”，你可以根据自己的需求选择。

此外，如果你无法进入Windows，也可以使用Windows安装盘启动电脑，然后选择“修复你的电脑”来修复启动问题。

3、重建启动记录表

如果Windows启动记录表损坏或丢失，也可能导致启动恢复错误。在这种情况下，你可以使用某些工具来重建启动记录表。其中一个工具是“BCDBoot”，可用于重建启动记录表并修复启动问题。要使用此方法，首先需要使用Windows安装盘启动计算机，然后打开命令提示符窗口，输入“bootrec /rebuildbcd”命令，并按照提示进行操作。

4、重新安装Windows

如果你遇到无法解决的启动恢复错误，最后的解决方案是重新安装Windows操作系统。重装系统前，请确保已备份重要数据，因为重装系统会清除所有数据。

首先，需要使用Windows安装盘启动计算机，然后选择“自定义”选项，选择要安装的分区并进行格式化。接下来，只需按照提示完成安装即可。