1、找回旧密码

如果您曾经为U盘设置过密码，但现在不记得密码，可以尝试找回旧密码。在U盘的加密界面，一般会有“找回密码”或“忘记密码”等按钮，您可以点击进去，然后根据提示进行操作，一般会让您输入设置时使用的邮箱或者手机号等信息，找回密码的方法视不同品牌的U盘而定。

如果您使用过U盘密码管理工具，也有可能通过该工具的找回密码功能来解决。例如，可以尝试使用360安全卫士提供的免费U盘管理功能，如果您的U盘也是通过该工具设置过密码，那么可以通过设置的密码保护问题来找回密码。

2、格式化U盘

如果您还有备份文件，或者说不需要里面存储的内容，可以考虑直接格式化U盘。注意：格式化过程会清除U盘内的所有数据，包括加密文件和设置的密码。

在Windows系统下，您可以进入“我的电脑”或“本地磁盘管理”中找到U盘对应的盘符，右键点击该盘符，选择“格式化”，然后按照操作提示进行格式化即可。

3、寻求专业技术支持

如果上述方法均不可行，可以考虑寻求专业技术支持。例如，在一些U盘厂商官网上，可以通过在线客服、电话咨询等方式联系技术人员，获得更为详细的解决方案。

此外，也可以考虑找到一些专业的U盘数据恢复工具，进行恢复文件和解除密码的操作。不过需要注意，使用这类工具有一定的风险，如果操作不当，可能会导致数据丢失、文件损坏等问题。

4、提高U盘数据安全意识

最后，对于U盘密码忘记这类问题，也可以通过提高U盘数据安全意识来减少发生的概率。一些实用的措施包括：选择简单易记的密码；不要把U盘密码告诉他人；定期备份U盘内的数据；不要随意将U盘插到不可信任的电脑上等等。这些措施不仅可以帮助您避免遇到U盘密码忘记的问题，还可以有效地保护您的数据安全。