1、下载并准备Windows 7安装文件

在安装Windows 7之前，必须先下载合适的Windows 7 ISO文件，并将其保存在您的计算机上。可以在Microsoft官方网站上下载Windows 7 ISO文件。注意，确保选择正确的版本和语言，以便符合您的计算机。

一旦下载将ISO文件保存在你的计算机上，你需要准备一个具有至少4GB的可写USB驱动器或DVD光盘。

2、第一步：制作Windows 7启动盘

使用制作Win 7启动盘的软件，将Windows 7 ISO文件烧录到可写USB存储器或DVD驱动器中。如果您选择使用DVD，则需要使用DVD刻录软件将ISO文件刻录到DVD光盘中。

3、第二步：将计算机设置为从可启动USB或DVD启动

在进入计算机的BIOS（Basic Input/Output System）之前，请确认U盘或DVD已经安装并连接到计算机。接下来，按下电源按钮并持续按下F2、F12、Esc等键，这些键代表不同的计算机。然后进入BIOS设置，然后选择在USB驱动器或DVD光盘设备上启动。请注意，具体设置可能因计算机而异。请查看您的计算机生产商的说明书以获取更多信息。

4、第三步：执行Windows 7安装程序

当您的计算机从可启动设备启动时，Windows 7安装程序将在启动过程中启动。请按照屏幕上的说明进行安装。在安装期间，您将获得一个选项，您可以选择将Windows 7安装到目标硬盘或分区上、覆盖或清除现有的Windows 8操作系统和数据。请注意，选择正确的选项非常重要，因为此操作将完全擦除硬盘上的所有现有数据并安装Windows 7。

总之，将Windows 7安装在联想win8计算机上需要满足几个要求：下载并准备Windows 7安装ISO文件、使用制作启动盘的软件将ISO文件烧录到可写USB存储器或DVD驱动器中、将计算机设置为从可启动USB或DVD启动、按照屏幕上的说明执行Windows 7安装程序。在实施过程中，需要格外注意数据是否备份好，正确的操作能够减少出错的可能性。