1、开机时按F8进入高级启动选项

开机时，按下电脑主板供应商所列出的“F”键，进入高级启动选项界面。再选择“进入安全模式”或“启用最近已知的好配置”等选项进行系统修复或还原操作。

这个方法比较适用于遇到蓝屏或系统出现其它问题的情况。

2、使用系统安装盘修复系统

如果系统启动出现问题，使用系统安装盘进行修复可以是一个可行的解决方案。

具体操作方法为：插入系统安装盘并重新启动，选择语言和时间之后点击“修复你的电脑”，再按照提示进行修复操作。

3、使用备份和还原功能

Win7自带备份和还原功能，通过备份可以将系统数据保存在另一个地方，而还原可以将备份还原回电脑。

具体操作方法为：进入“控制面板”->“备份和还原”，选择“创建系统映像”进行备份。在需要还原时，进入同样的菜单，选择“从系统映像还原电脑”进行还原。

4、使用恢复功能

除了备份和还原功能，Win7还自带恢复功能，可以对系统文件进行恢复。

具体操作方法为：进入“控制面板”->“系统和安全”->“维护中心”->“恢复”->“打开系统还原”。

在弹出的窗口中选择恢复日期，点击“下一步”并按照提示完成操作即可。