1. 准备工作

要使用U盘安装Win7系统，需要先准备一个U盘和一个可用的Win7系统镜像。推荐使用16G以上的U盘，以确保足够的存储空间。同时，需要下载Win7系统镜像文件，可以从官方或第三方网站下载，确保下载的镜像文件是完整的。

在准备工作之后，需要将U盘插入电脑，并将Win7系统镜像文件解压到本地硬盘中。

2. 制作启动盘

接下来需要制作U盘启动盘。使用制作启动盘的方法不仅相对简单，而且可以确保在安装的过程中不会出现意外的错误。Windows 7 USB DVD Download Tool 是官方提供的一个制作U盘启动盘的工具，下载并安装该工具之后，选择已经准备好的Win7系统镜像文件和连接的U盘，即可制作出一个可启动的Win7启动盘。

3. 配置BIOS

在制作好U盘启动盘之后，需要进入BIOS配置工具对启动顺序进行调整，以确保电脑能够从U盘启动。在进入BIOS配置之前，需要将U盘插入电脑，打开电脑后会出现一个提示，按下相应的键进入BIOS配置页面。

不同电脑品牌和型号的BIOS界面略有不同，在BIOS界面中需要找到启动项或启动顺序设置，将U盘设置为首先启动项，并保存设置。

4. 安装Win7系统

完成前三个步骤之后，就可以开始安装Win7系统了。在BIOS中设置好启动队列后，点击保存并退出，在电脑重启时按下相应的快捷键进入U盘启动界面。按照界面中提示的操作，选择语言、时区、安装方式等选项，尤其是在出现磁盘分区的时候需要慎重操作。

当所有安装选项都选择好之后，系统会开始自动安装。安装过程中需要等待一段时间，具体时间取决于系统配置和安装选项。安装完成之后就可以使用新安装的Win7系统了。