1、查看错误代码并排除硬件问题

电脑蓝屏常常是由于硬件故障引起的，因此我们需要首先检查所有硬件是否正常运行。当蓝屏出现时，电脑会显示一个错误代码，我们需要写下这个代码以便日后处理。

其次，我们需要排除硬件问题，比如检查所有的内部和外部设备是否连接良好、是否有损坏或电器故障等。如果检查的结果是设备损坏或者没有连接好，我们需要及时更换或者修复。

2、升级或恢复系统

在检查硬件出现问题的情况下，我们可以考虑升级或恢复系统。当电脑经常蓝屏或者蓝屏后无法正常启动时，我们可以通过升级或者恢复系统来解决。首先备份重要文件和数据，然后下载并安装最新的驱动程序以确保所有硬件与系统兼容。同时，我们可以尝试使用 Windows 自带的“修复工具”或者执行系统还原来恢复电脑。

3、清理和优化电脑

电脑蓝屏发生时，有可能原因是因为操作系统出现了一些错误，清理和优化电脑是解决这种问题的一个方法。我们可以使用多个工具来清理和优化电脑，比如通过卸载无用的软件清理硬盘上的垃圾文件，优化电脑性能来缩小蓝屏的可能性。

其中，建议使用磁盘清理器来清理硬盘上的垃圾文件，使用系统加速器扫描和优化电脑性能。

4、寻求专业帮助

如果上述方法均无效，那么我们需要考虑寻求更专业的帮助。一些复杂的电脑蓝屏问题需要更高级的工具和技术才能得到解决，例如：硬盘故障、内存故障、主板故障等。通过寻求专业帮助，我们可以有效地避免电脑蓝屏造成的数据丢失和硬件损坏。