1、下载iso文件
首先需要从官方网站下载需要安装的iso文件，一般以镜像文件的形式出现，确保下载的文件与要安装的操作系统版本匹配。
请注意，使用熟悉的下载网站下载文件可以避免下载到带有病毒或恶意软件的文件。
2、制作启动盘
将U盘插入电脑，打开制作启动盘的软件。推荐使用Rufus或Universal USB Installer等开源软件。
在软件上选择对应的U盘，选择已经下载好的iso文件进行制作。
注意，制作过程中需要格式化U盘，所有数据将被清空，请提前备份好需要保存的数据。
3、设置U盘为启动盘
在制作完成后，需要在BIOS设置中将U盘设置为启动盘，以便在安装系统时从U盘启动。
进入BIOS设置需要在开机时按照屏幕上的提示按下相应的按键进入，一般为F2、F12等。
在设置中找到启动顺序，并将U盘排在第一位。保存设置后重启电脑即可从U盘启动。
4、安装操作系统
在从U盘启动后，进入安装界面，根据提示进行操作系统的安装。
请注意，安装过程中需要选择对应的语言、区域以及磁盘分区等设置，根据需要进行选择并按照提示进行设置。
在安装完成后，需要重新进入BIOS设置并将启动顺序恢复原来的设置，以便正常启动操作系统。
