1、下载启动盘制作工具

要想将U盘变成启动盘，首先需要下载一个可用的启动盘制作工具。常用的工具有Rufus、Etcher、WinToUSB等，具体视自己的操作系统来选择。例如，在Windows系统中，可以前往Rufus官网下载并安装该软件。

2、准备U盘与启动盘镜像文件

准备好需要制作启动盘的U盘和对应的启动盘镜像文件。如果还没有合适的启动盘镜像文件，需要前往该操作系统官网或其他可靠资源站点下载。在准备好U盘和镜像文件后，将U盘插入电脑，并打开启动盘制作工具。

3、选择U盘和启动盘镜像文件

在启动盘制作工具中，选择需要作为启动盘的U盘，并选择对应的启动盘镜像文件。在Rufus中，可以在“设备”一栏选择U盘，而在“引导方式”一栏选择“MBR”或“GPT”，并在“文件系统”一栏中选择“NTFS”或“FAT32”。最后，在“启动盘镜像文件”一栏中选择对应的启动盘镜像文件。

注：如果需要将U盘恢复为普通的存储设备，可以在“格式化选项”一栏中选择“快速格式化”或“完全格式化”。

4、开始制作启动盘

选择好U盘和启动盘镜像文件后，点击启动盘制作工具中的“开始”按钮，开始制作启动盘。整个制作过程需要等待一段时间，视U盘的大小和启动盘镜像文件的大小而定。在制作完成后，即可断开U盘，并将其插入需要安装操作系统的电脑。进入电脑的BIOS设置，将U盘设为启动项，即可完成从U盘启动系统的操作。