1、检查盘片或硬盘是否插好

从盘里的内容怎么显示不出来，可能是因为盘片或者硬盘没有插好，导致电脑无法识别盘片或硬盘里的内容。

如果是外接硬盘，则需要检查数据线和电源线是否插好，重新插拔一遍。如果是光盘，则需要确认光驱能否正常读取盘片，尝试将盘片放入其他电脑的光驱中检查是否能识别。

2、检查盘片或硬盘是否受损

如果盘片或硬盘已经插好但是无法识别其中的内容，可能是因为盘片或硬盘已经受损。

如果是硬盘，可以通过硬盘自带的检测工具进行检查，例如西部数据的Data Lifeguard Diagnostic。如果是光盘，则需要检查是否有明显的划痕或损坏，如果有需要更换盘片。

3、检查电脑病毒或恶意软件

在一些情况下，电脑病毒或恶意软件会阻止用户从盘里的内容中获取信息。为了解决这个问题，需要进行电脑杀毒或找出并删除恶意软件。

可以使用常见的杀毒软件，例如360安全卫士、腾讯电脑管家等对电脑进行杀毒处理。如果电脑无法正常运行，可以尝试使用U盘启动PE系统进行清除病毒。

4、检查文件系统或文件格式

在某些情况下，盘片或者硬盘内的内容并非是所有的电脑都可以识别的。例如，存储在MacOS系统下的文件，在Windows系统下可能无法正常识别。

需要检查盘片或硬盘内存储的文件格式是否与当前电脑兼容，可以使用常规的文件格式转换工具进行转换，例如将MacOS下的文件格式转换成Windows下的文件格式。

综上所述，从盘里的内容怎么显示不出来，可能是由于插入不正确、盘片或硬盘受损、电脑病毒影响或文件格式不兼容等多种因素引起的。用户可以按照以上四种方法进行排查和修复，解决相关问题。