将电脑从32位操作系统升级到64位操作系统是指更换或升级计算机的操作系统版本，从使用32位体系结构的操作系统转变为使用64位体系结构的操作系统。

在计算机体系结构中，32位和64位表示处理器的数据处理能力。32位系统可以处理32位的数据，而64位系统可以处理更大的64位数据。将电脑从32位操作系统升级到64位操作系统并不是简单的软件更新，而是需要进行一次完整的重新安装操作系统的过程，下面是大致的步骤。

1、确认计算机硬件支持：确定你的计算机硬件支持64位操作系统。你需要检查处理器是否是64位架构，并确保其他硬件组件也兼容64位操作系统。

2、备份重要数据：在进行操作系统升级之前，务必备份计算机中重要的文件和数据。升级过程中可能会清除硬盘上的数据，因此确保将重要的文件备份到外部存储介质或云存储中。

3、获取64位操作系统安装媒体：下载或获取适用于你的计算机的64位操作系统安装媒体。这可能是一个安装光盘、USB驱动器或可以通过官方渠道下载的ISO映像文件。

4、创建安装媒体：如果你获得的是ISO映像文件，你需要将其烧录到空白光盘或制作启动的USB驱动器。有一些第三方工具可以帮助你完成这个步骤。

5、启动计算机并安装新的操作系统：将64位操作系统安装媒体插入计算机，并重新启动计算机。按照屏幕上的指示选择启动选项，进入安装过程。在安装程序中，选择进行新的清洁安装，格式化硬盘并安装64位操作系统。

6、完成安装过程：按照安装过程的指示，设置和配置新的64位操作系统。这包括选择语言、时区、网络设置等。在安装完成后，你将需要重新安装和配置应用程序、驱动程序以及恢复之前备份的文件和数据。

升级到64位操作系统可能会导致之前只能在32位系统下运行的一些软件不再兼容。在升级之前，确认你需要使用的应用程序和驱动程序都有64位版本，并确保它们与64位操作系统兼容。