抖音画质增强是指抖音在播放视频时通过一系列技术手段，提高视频的清晰度和画面质量的过程。抖音通过优化视频编码、网络传输、解码等环节，从而提高视频的清晰度和流畅度，让用户能够享受更好的观看体验。

抖音画质增强off是关闭画质增强功能的选项，一般情况下开启画质增强会让抖音的视频画面更加清晰，观看体验更佳。因此，如果你的手机和网络条件良好，建议将画质增强功能打开，以获得更好的观看体验。

不过，如果你的手机或网络条件较差，可能会导致画质增强功能开启后视频播放卡顿、加载时间过长等问题。此时，你可以尝试将画质增强功能关闭，以减轻手机的负担，保证视频播放的稳定性和流畅度。

综上所述，是否开启抖音画质增强功能取决于你的手机和网络条件。如果你的设备和网络条件良好，建议开启画质增强功能以获得更好的观看体验；如果你的设备和网络条件较差，可以尝试关闭画质增强功能，以保证视频播放的稳定性和流畅度。