1、同时按下键盘快捷键Win+R打开win10运行窗口，输入gpedit.msc，然后回车确定。

2、依次展开计算机配置-管理模板-Windows更新，双击打开配置自动更新。

3、弹出的配置自动更新，然后勾选已禁用，然后按确定按钮。