如果你忘记了自己的WiFi密码，可以按照以下几个步骤来找回或重设密码：

1. 查找路由器密码：通常，路由器的默认密码会贴在路由器上或者说明书中。如果你没有更改过密码，可以尝试使用默认密码登录路由器的管理界面。打开浏览器，输入路由器的IP地址，然后在登录界面输入用户名和密码。如果你不知道IP地址或默认用户名密码，可以在路由器生产商的网站上查找相应信息。

2. 通过电脑连接路由器：如果你已经连接了WiFi网络，但忘记了密码，可以通过已连网的电脑找到密码。打开已连网的电脑，进入网络设置，找到已连接的WiFi网络，选择“属性”或“详细信息”，然后在安全设置中找到WiFi密码。

3. 重置路由器：如果以上方法都无法找回密码，可以选择重置路由器设备。找到路由器背面的重置按钮，通常需要用针或尖物长按10秒以上，直到路由器重新启动。重置路由器会将所有设备设置恢复到出厂默认状态，包括WiFi名称和密码。重置后，你可以使用默认登录信息访问路由器管理界面，并重新设置WiFi名称和密码。

注意：在重设密码前，请确保你知道路由器的管理员账户和密码，以及已经备份了现有的路由器设置，以免出现其他问题。此外，如果你不确定如何操作，建议联系网络服务提供商或路由器生产商的客服部门寻求帮助。