要解除手机QQ群的黑名单，可以按照以下步骤操作：
1. 打开手机QQ应用，登录你的账号。
2. 在应用界面中，点击底部菜单栏中的“群聊”图标。
3. 在“群聊”界面中，找到你要解除黑名单的群组，并点击进入该群组。
4. 在群组聊天界面上方，点击群组名称或者群组头像，进入群组信息页面。
5. 在群组信息页面中，可以看到群组成员列表。找到被添加进黑名单的成员，并点击该成员的头像或者昵称。
6. 在成员个人信息页面中，点击右上角的“...”（更多）按钮。
7. 在弹出的菜单中，选择“解除黑名单”选项。
8. 确认解除黑名单操作，即可将该成员移出黑名单。
请注意，解除黑名单后，被移出黑名单的成员将能够重新加入群组并发送消息。
