若您忘记了苹果iPad的ID密码，可以通过以下步骤来解决：
1. 打开设置应用程序，在顶部点击您的Apple ID。
2. 在底部选择“退出登录”，输入您的密码并确认退出。
3. 回到登录页面，点击“忘记密码或没有Apple ID？”
4. 在重置密码页面上选择“使用另一个电子邮件地址进行重置密码”，然后按照提示操作。
5. 在您的注册电子邮件地址中查找来自Apple的密码重置电子邮件，并按照其中的链接重置您的密码。
6. 输入新密码，并确保密码强度足够。重新登录Apple ID。
如果您没有使用手机号码来注册您的Apple ID，上述步骤仍然适用，只需要在第4步选择“使用另一个电子邮件地址进行重置密码”。
