如果您忘记了您的苹果 iPad 的 ID，请按照以下步骤进行操作：

1. 打开您的苹果设备，进入设置。

2. 点击“你的名称”，然后选择“iCloud”。

3. 在这里，您可以看到您的ID和电子邮件地址。如果您忘记了您的ID，点击“忘记 Apple ID 或密码”，然后按照提示操作。

4. 如果您选择重置您的ID，则必须输入您的电子邮件地址，并按照提示操作以恢复您的ID。

5. 如果您无法恢复您的ID，请联系苹果客服寻求帮助。

以上是针对苹果iPad ID忘记的方法，希望对您有所帮助。