要在手机QQ上查看留言板和留言板审核，可以按照以下步骤操作：

1. 打开手机QQ应用，登录你的账号。

2. 在底部导航栏中找到「我」的选项，点击进入个人中心页面。

3. 在个人中心页面中，向下滑动页面，找到「留言板」的选项，点击进入留言板页面。

4. 在留言板页面中，你可以看到其他人给你留言的内容，并可以对这些留言进行回复。

5. 如果你想要审核留言板上的留言，可以在留言板页面上方找到一个齿轮图标的设置按钮，点击进入留言板设置页面。

6. 在留言板设置页面中，你可以看到一些留言板的相关设置选项，包括留言是否需要审核等。你可以根据需要进行设置。

请注意，不同版本的手机QQ可能会有一些细微的差异，以上步骤仅供参考。