要将手机照片转换为jpg格式，并将其上传到云存储或社交媒体平台，可以按照以下步骤操作：

1. 找到一款能够将照片转换为jpg格式的图像处理应用程序。常见的应用包括Adobe Photoshop、Lightroom等。你也可以在手机应用商店中搜索并下载其他图像处理应用。

2. 打开图像处理应用程序，并导入需要转换格式的照片。一般情况下，你需要从手机相册或文件夹中选择照片。

3. 在图像处理应用程序中找到导出或另存为的选项。这个选项通常在应用程序菜单的文件或导出选项下。

4. 在导出或另存为选项中，选择jpg作为输出格式。有些应用程序可能允许你选择jpg的压缩质量，你可以根据自己的需求进行调整。

5. 确认并开始导出或另存为，这样你的照片就会转换为jpg格式。

6. 接下来，你可以选择上传转换后的照片到云存储或社交媒体平台。常见的云存储服务包括Google Drive、Dropbox等，而社交媒体平台如Facebook、Instagram等也支持照片上传。

7. 打开你选择的云存储或社交媒体应用程序，并找到上传照片的选项。不同的应用程序可能具有不同的上传方式，你可以根据应用的指引进行操作。

8. 在上传选项中，找到选择文件或添加照片的功能，并导航到你刚才转换为jpg格式的照片所保存的位置。

9. 选中并上传你想要分享或保存的照片。

这样，你就成功将手机照片转换为jpg格式并上传到云存储或社交媒体平台了。记得根据具体应用程序的要求和操作指南进行操作。