1. 打开QQ软件，进入QQ频道页面。
2. 点击页面中央的头像和昵称，进入个人主页。
3. 在个人主页右上方点击「更多」按钮，选择「设置」进入设置页面。
4. 在设置页面中点击「编辑资料」按钮，进入资料编辑页面。
5. 在资料编辑页面中，点击「头像」区域右侧的「编辑」按钮，选择「上传照片」或「拍照」上传或拍摄新的头像照片。
6. 在「动态头像」区域可以选择使用系统提供的动态头像或者自己上传或录制的动态头像。
7. 点击「保存」按钮，保存修改后的个人资料。修改后的头像和动态头像将会在QQ频道中展示。
