如果你的iPhone已经停用并且无法连接到iTunes，你可以按照以下步骤来解锁它：

1. 确保你的iPhone已经停用。如果你的iPhone仍然开启并且可以正常使用，你可以先尝试输入正确的解锁密码来解锁它。

2. 启动iTunes并将你的iPhone连接到电脑上。如果你的iPhone无法连接到iTunes，你可以尝试更换USB线或者尝试连接到不同的电脑上。

3. 当你的iPhone连接到iTunes后，你应该会看到一个弹出窗口，提示你需要输入设备密码才能继续。如果你忘记了设备密码，你可以尝试下一步。

4. 在你的iPhone上进行强制重启。不同型号的iPhone有不同的重启方法，你可以按照下面的步骤进行尝试：

- 对于iPhone 8或更高版本：按下音量加号按钮并快速松开，然后按下音量减号按钮并快速松开，最后长按侧面的电源按钮直到出现苹果标志。

- 对于iPhone 7和iPhone 7 Plus：同时按住音量减号按钮和电源按钮直到出现苹果标志。

- 对于iPhone 6s和更早的版本：同时按住主页按钮和电源按钮直到出现苹果标志。

5. 当你的iPhone重新启动后，你可能会看到一个选项让你恢复或更新你的设备。选择“恢复”选项来解锁你的iPhone。请注意，这将会清除你的设备上的所有数据，包括你的个人信息和设置。

6. 如果你之前备份了你的iPhone数据，你可以选择在恢复完成后从备份中恢复你的数据。

如果以上方法都无法解锁你的iPhone，你可能需要联系苹果客服或者去苹果零售店寻求进一步的帮助。