要设置QQ主页背景，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ客户端，并登录你的QQ账号。

2. 在QQ主界面上方的菜单栏中，点击「设置」按钮（通常为一个齿轮图标）。

3. 在设置菜单中，找到「个性装扮」选项并点击进入。

4. 在个性装扮页面中，可以选择不同的主题和背景。

5. 若要设置免费的QQ主页背景，可以点击「主题」或「背景」选项，然后选择「免费」标签。

6. 浏览免费主题或背景列表，找到你喜欢的背景图片，并点击「使用」按钮。

7. QQ会自动应用你选择的主题或背景，并在主页上显示出来。

请注意，有些高级主题或背景可能需要付费购买。只有免费的主题或背景才能设置为免费。

希望这个教程对你有帮助！