要退出LOL训练营，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开LOL训练营的软件或网页页面。

2. 在主界面或账号设置页面中查找“退出”或“注销”按钮。

3. 点击“退出”或“注销”按钮。

4. 确认操作，通常会弹出一个确认提示框，要求您确认退出操作。

5. 点击确认退出操作，您将成功退出LOL训练营。

请注意，不同的LOL训练营软件或网页页面在操作方式可能会略有不同，以上步骤仅作为一般指南。您可以根据实际情况进行操作，或者查看LOL训练营提供的帮助文档或联系他们的客服人员寻求进一步的指导。