苹果系统中是不允许直接更改系统字体的，但是可以通过一些方法来改变字体的外观颜色。下面分别介绍如何更换字体和字体颜色。

更换字体：

1. 打开App Store商店，在搜索栏中输入"Font"或"字体"来搜索相关的应用程序。

2. 在搜索结果中选择一个你喜欢的字体应用程序，然后点击下载和安装。

3. 安装完成后，打开字体应用程序，按照应用程序的指示选中你喜欢的字体。

4. 字体应用程序通常会提供一些示例文本供你预览。

5. 在预览完成后，将字体应用程序提供的安装字体选项打开，按照指示安装字体。

6. 安装完成后，你可以在iPhone的设置中找到新安装的字体，并将其应用到特定的应用程序或整个系统。

更换字体颜色：

1. 打开"设置"程序，并选择"通用"。

2. 在"通用"设置中，选择"辅助功能"。

3. 在"辅助功能"中，选择"显示与文字大小"。

4. 在"显示与文字大小"中，你可以找到"标准"选项。点击该选项。

5. 在"标准"选项中，你将可以选择不同的颜色样式，其中一些可以改变字体颜色。

6. 选择一个颜色样式，然后返回到主屏幕，你将会看到字体的颜色已经改变。

注意：以上方法只是改变了一些特定应用程序的字体和颜色，不能全局改变系统字体和颜色。此外，由于这些方法需要下载和安装第三方应用程序，所以请注意选择安全可靠的应用程序。