要注册QQ邮箱需要先有一个QQ账号，如果还没有可以去QQ官网注册。

1. 打开QQ邮箱官网（https://mail.qq.com/）；

2. 点击注册账号；

3. 在填写的注册信息页中，选择使用手机号注册；

4. 填写您的手机号码和验证信息；

5. 输入密码和其他必需的信息；

6. 点击注册并且同意条款；

7. 成功注册之后，可以开始使用QQ邮箱了。

注册成功后，您可以通过QQ邮箱的网页登录、邮件客户端或者手机APP来使用QQ邮箱。 应注意遵守用户使用规定，并保持您的邮箱安全。