苹果iCloud是苹果公司提供的云存储服务，可以将你的照片、视频、文件等数据备份到云端，并且可以在不同设备之间同步这些数据。如果你要将iCloud中的备份数据恢复到手机里，可以按照以下步骤进行操作：

1. 确保你的iPhone已经连接到稳定的Wi-Fi网络，并且已经登录到你的iCloud账号。

2. 在iPhone的主屏幕上找到并打开“设置”应用。

3. 在“设置”界面中，向下滑动并点击你的iCloud账户名称，这里通常是你的姓名。

4. 在iCloud设置界面中，找到并点击“iCloud 备份”。

5. 在备份选项中，确保“iCloud 备份”开关已打开，并且点击“备份现在”按钮进行立即备份。

6. 完成备份后，你可以在“备份列表”中看到最新的备份。点击该备份项进入备份详情页面。

7. 在备份详情页面中，你可以看到备份的时间和备份大小，并且可以选择恢复的内容，例如照片、通讯录、信息等。选择你要恢复的内容，然后点击“恢复”按钮。

8. 在恢复确认界面中，点击“恢复”按钮进行确认。

9. 等待恢复过程完成。这可能需要一些时间，具体时间取决于你的备份大小和网络速度。

10. 恢复完成后，你的手机将会重新启动，并且你选择的恢复内容将会出现在相应的应用中。例如照片将会出现在照片应用中，通讯录将会出现在联系人应用中。

请注意，恢复过程中可能会消耗一些流量和电量，建议在恢复时连接到Wi-Fi网络，并确保电量充足。另外，只有你曾经备份到iCloud中的数据才能够恢复，如果你没有进行备份，则无法恢复数据。