手机格式工厂是一款常用的视频转换软件，可以帮助用户将视频文件转换成其他格式。如果你想把视频文件转换成MP4格式，可以按照以下步骤操作：

步骤 1：下载和安装手机格式工厂软件

你可以在官方网站或者其他软件下载网站上找到手机格式工厂，并下载安装到你的电脑上。

步骤 2：打开手机格式工厂软件

安装完成后，打开手机格式工厂软件，你将看到软件的主界面。

步骤 3：导入视频文件

点击软件界面中的“添加文件”按钮，然后选择你想转换的视频文件并导入到软件中。

步骤 4：选择输出格式

在导入视频文件之后，你可以在软件界面中选择输出格式，这里我们选择“MP4”作为输出格式。

步骤 5：设置输出参数

点击软件界面中的“参数设置”按钮，可以对输出的视频进行一些参数设置，例如分辨率、帧率、比特率等。根据自己的需要进行设置。

步骤 6：选择输出文件夹

在转换设置完成后，点击软件界面中的“输出文件夹”按钮，选择一个输出文件夹来保存转换后的MP4视频文件。

步骤 7：开始转换

当所有设置都完成后，点击软件界面中的“开始”按钮，开始转换视频。转换时间根据视频文件的大小和电脑性能而定，转换完成后即可在指定输出文件夹中找到转换后的MP4视频文件。

以上就是使用手机格式工厂软件将视频转换成MP4格式的简单步骤。希望对你有所帮助！