当运行Win10虚拟机时，如果您尝试安装Win7虚拟机时遇到卡住的问题，可以尝试以下解决方桉：

1. 检查系统要求：确保您的计算机符合运行Win7虚拟机的最低系统要求。这包括足够的内存、处理器等。

2. 更新虚拟机软件：确保您的虚拟机软件是最新版本，因为更新可能修复了一些兼容性问题。您可以在软件官方网站下载最新版本，并按照指示进行安装。

3. 调整虚拟机配置：尝试修改虚拟机的配置选项。您可以尝试增加分配给虚拟机的内存和处理器资源，以提高虚拟机性能。请注意，增加资源可能会影响主机电脑的性能。

4. 检查硬件虚拟化支持：检查您的计算机是否支持硬件虚拟化，并在BIOS中启用它。硬件虚拟化可以提高虚拟机的性能和稳定性。

5. 重新安装虚拟机工具：如果您已经安装了虚拟机工具（例如VMware Tools、VirtualBox Guest Additions等），可以考虑卸载并重新安装它们，以确保其与操作系统的兼容性。

6. 检查安全软件设置：一些安全软件可能会干扰虚拟机的正常运行。尝试暂时禁用或调整您计算机上的防火墙、杀毒软件等，看看是否能解决问题。

7. 尝试其他虚拟机软件：如果上述解决方法仍然无效，您可以尝试使用其他虚拟机软件，以查看是否存在与特定软件相关的问题。

希望以上解决方桉能帮助您解决Win10虚拟机装Win7卡住的问题。如果问题仍然存在，建议您咨询相关技术支持或论坛以获得更具体的帮助。