要将PPT转换为Word文档，你可以使用以下两种方法：

1. 使用PPT的内置功能导出为Word文档：

- 打开PPT文件，点击"文件"选项卡，选择"另存为"。

- 在另存为对话框中，选择"Word文档"作为保存类型，然后点击"保存"。

- 这将把PPT文件转换为Word文档，可以在Word中打开和编辑。

2. 使用第三方软件或在线工具进行转换：

有很多免费的软件和在线工具可以帮助你将PPT转换为Word文档，例如：Zamzar、Smallpdf、PDF Converter等。你可以在互联网上搜索并选择一个适合你的工具，然后按照它们的使用说明将PPT文件转换为Word文档。

对于将手机上的PPT转换为Word文档，你可以使用上述方法之一，但首先需要将手机上的PPT文件传输到计算机上，然后再进行转换。你可以使用数据线或者通过云存储服务将手机上的PPT文件传输到计算机上，然后使用上述方法将其转换为Word文档。

希望上述方法对你有所帮助！