要删除QQ里的日志，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开QQ软件并登录。

2. 点击QQ主界面上方的"设置"图标，一般为齿轮或三个点。

3. 在弹出的下拉菜单中，选择"设置"选项。

4. 在设置界面中，点击"账号"选项。

5. 在账号选项中，点击"个人隐私"。

6. 在个人隐私界面中，找到"聊天记录"选项。

7. 点击"聊天记录"选项后，会出现"清空所有聊天记录"按钮，点击该按钮。

8. 系统会弹出确认提示框，点击"确认"按钮。

9. 此时，QQ里的所有聊天记录将被清空，包括日志。

请注意，清空聊天记录后将无法找回已删除的内容，建议在清空之前先备份重要的聊天记录。