Word表格目录是指在Word文档中创建一个表格形式的目录。它可以自动根据文档的标题和页码生成目录，并且可以根据需要更新和调整。

在开始制作Word表格目录之前，请确保你的文档中已经有了标题和页码。

以下是制作Word表格目录的步骤：

步骤1：选中文档中要插入目录的位置。通常，我们会将目录插入到文档的开头或者正文部分的后面。

步骤2：在Word菜单栏的“引用”选项卡中，点击“目录”按钮。你会看到一个下拉菜单，选择“自动目录1”或者其他你喜欢的目录样式。

步骤3：Word会自动插入一个表格形式的目录，其中包含了文档的标题和页码。你可以根据需要调整目录的样式和格式。

步骤4：更新目录。一旦你的文档发生了改动，例如新增或删除了标题，你需要点击右键选择“更新域”来更新目录内容，确保它与文档的实际情况相符。

步骤5：调整目录样式。你可以通过选中整个目录，然后右键点击选择“修改目录样式”来调整目录的样式和格式。你可以修改字体、行距、缩进等参数，以满足你的需求。

通过上述步骤，你可以制作一个带有标题和页码的Word表格目录，并且可以灵活地更新和调整。这使得文档的导航和阅读更加方便和直观。