在手机上，2.4GHz和5GHz的WiFi是两种不同的无线网络频段。它们具有不同的优点和适用场景。

2.4GHz WiFi频段的优点是具有更大的覆盖范围和更好的穿墙能力，但传输速度相对较慢。5GHz WiFi频段的优点是传输速度更快，但覆盖范围较小且穿墙能力较差。

要设置手机的WiFi连接模式，请按照以下步骤操作：

1. 打开手机的设置应用。

2. 找到并点击“无线和网络”或类似的选项。

3. 在WiFi设置页面中，找到已连接的WiFi网络名称，并点击进入。

4. 在WiFi网络设置页面中，你将看到一个叫做“频段”或“频率”的选项。

5. 点击该选项，你将看到两个选项：“2.4GHz”和“5GHz”。

6. 根据你的需要，选择2.4GHz或5GHz作为你的WiFi连接。

请注意，不同手机品牌和型号的设置界面可能有所不同，但大致的步骤和选项应该是类似的。

根据你的网络环境和需求，选择合适的WiFi频段能够提供更好的无线连接体验。如果你需要更好的传输速度，可以选择5GHz频段，而如果你需要更好的覆盖范围和穿墙能力，可以选择2.4GHz频段。