QQ空间背景设置方法：

1.打开QQ空间，进入个人主页。

2.在个人主页右上角点击“编辑”按钮。

3.点击“个性化”选项卡。

4.在“背景”栏目中，点击“更换背景”按钮。

5.选择已有的背景或上传自己的背景图片。

6.选好背景后，点击“保存”按钮。

7.在保存成功后，关闭编辑模式，再次查看个人主页，已成功更换背景。

如果想恢复默认背景，可以在“编辑”页面的“背景”栏目中找到“默认背景”选项，点击“应用”即可。