如果你的12306注册手机号码换号了，需要更新你的个人信息，以确保你可以收到相关的通知和验证码。具体步骤如下：

1. 登录12306官网，点击“个人中心”进入个人信息页面。

2. 点击“修改个人信息”按钮，进入修改页面。

3. 在“手机号码”一栏中，输入你当前的手机号码，点击“获取验证码”。

4. 输入手机收到的验证码，确认无误后，点击“保存”。你的手机号码就成功更新了。

如果你忘记了12306的密码，也可以通过以下步骤修改：

1. 在12306官网登录页面，点击“忘记密码”链接。

2. 输入你的注册手机号码和验证码，点击“下一步”。

3. 系统会向你的手机发送短信验证码。输入验证码后，点击“下一步”。

4. 输入新密码并确认，点击“下一步”。提示“修改密码成功”，你就可以使用新密码登录12306了。