如果你的手机上qq邮箱中转站容量不足，可以尝试以下解决方法：

1.清理垃圾邮件：去邮箱的“垃圾邮件”文件夹中删除不需要的邮件，以腾出空间。

2.删除已经下载的附件：进入qq邮箱的“已下载附件”文件夹中删除不需要的文件。

3.清空回收站：进入qq邮箱的“回收站”文件夹中删除不需要的邮件。

4.购买qq邮箱容量：如果以上方法无效，你可以考虑购买qq邮箱的容量扩展服务。

以上是几种解决qq邮箱中转站容量不足的方法。希望能帮助到需要的用户。