XR双卡是一种可以让iPhone XR同时使用两张SIM卡的配件，使用方法如下：

1. 确认自己的XR双卡类型，因为不同供应商的XR双卡的大小可能不一样，但大部分XR双卡是符合微型SIM卡尺寸的。

2. 关掉手机并拔出SIM卡托盘。

3. 拿出XR双卡并打开XR双卡的卡槽。

4. 将两张SIM卡插入XR双卡，注意SIM卡的金属触点应正面朝下朝内。

5. 将XR双卡和里面的两张SIM卡一起插入到手机的SIM卡托盘中，注意它们的位置和方向。

6. 将SIM卡托盘插入手机并轻轻按压，直至完全进入。

7. 打开手机，测试XR双卡和两张SIM卡是否被正确识别和连接。

如果XR双卡不能放进去，可能是以下原因：

1. XR双卡的尺寸不正确，检查供应商或型号是否匹配。

2. SIM卡的插入方向不正确。

3. SIM卡本身有损坏，尝试更换另一张SIM卡重新安装。

注意：如果您仍然无法安装XR双卡，请咨询供应商或厂商的客服进行帮助。同时遵循使用说明书中的操作指南。