玩游戏时红米手机卡顿可能是因为手机内存不足、手机降温不良、游戏设置不合理等原因。以下是一些可以解决卡顿问题的方法：

1. 清理内存：关闭不需要的后台应用程序，并定期清理手机内存。可以通过长按home键或者使用手机自带的任务管理器来关闭后台应用程序。

2. 关闭不必要的特效：在系统设置中关闭一些不必要的动画和特效，例如桌面切换特效。

3. 升级系统：确保手机系统是最新的版本，更新的版本可能会修复一些性能问题。

4. 调整游戏设置：进入游戏设置界面，将游戏画质和特效调整为适合手机性能的级别，减少画面细节和特效的使用。

5. 游戏加速软件：可以尝试安装一些游戏加速软件来优化游戏性能，提供更流畅的游戏体验。

6. 清理手机垃圾文件：通过使用一些清理手机垃圾文件的应用，可以清理手机中的无用文件，释放存储空间，提高手机运行速度。

7. 避免长时间游戏：长时间的游戏可能会导致手机过热，造成卡顿情况。适当的休息和降温是非常重要的。

8. 重启手机：有时候重启手机可以清理手机的内存，解决卡顿问题。

如果尝试了以上方法后仍然存在游戏卡顿问题，可能是由于硬件方面的限制，无法进一步改善手机的性能。