1. QQ官网提供了“好友与群”管理功能，您可以在其中查看已添加好友、被删除好友以及好友申请等信息。

2. 另外，一些第三方工具或软件可以帮助您查询被删好友记录，但使用这些工具存在一定的风险，需要谨慎使用。

总之，我建议您在使用任何第三方软件之前先做好充分准备和了解相应的风险。