如果你忘记了苹果ID的密码，可以尝试以下步骤来激活苹果ID：

1. 打开苹果设备上的“设置”应用程序。

2. 在设置页面中，点击你的名称/头像，然后选择“iCloud”。如果你使用的是旧版本的iOS，可能需要点击“iCloud”选项。

3. 在iCloud页面上，找到并点击“忘记Apple ID或密码”链接。

4. 在接下来的页面上，选择“通过电子邮件重设密码”选项，然后按照提示操作查找并重设密码。

如果你还是不能激活苹果ID，可以尝试以下步骤来找回苹果ID：

1. 打开苹果设备上的“设置”应用程序。

2. 在设置页面中，点击你的名称/头像，然后选择“iCloud”。如果你使用的是旧版本的iOS，可能需要点击“iCloud”选项。

3. 在iCloud页面上，找到并点击“找到我的iPhone”选项。

4. 在“找到我的iPhone”页面上，点击“所有设备”选项，然后选择你要找回苹果ID的设备。

5. 在设备页面上，点击“删除此设备”选项，然后按照提示操作完成设备删除。

6. 重新启动设备，并按照设备设置向导的提示重新设置设备。在设置期间，你将被要求输入你的苹果ID和密码。

如果以上方法都无法解决问题，建议你联系苹果客服或者前往苹果授权服务提供商门店寻求帮助。