在Macbook上切换双系统，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，重启Macbook电脑。

2. 在重启过程中，按住Option（也称为Alt）键不放。

3. 等待几秒钟，直到屏幕上显示出所有可用的启动选项。

4. 使用方向键选择您想要启动的系统（如MacOS或Windows），然后按下Enter键。

5. Macbook将会从选择的系统启动，您就可以使用您选择的操作系统了。

请注意，如果您使用的是最新的Macbook，它可能会使用Touch ID来代替物理按键。您可以使用Touch ID上的电源按钮来切换系统。

另外，如果您希望更长时间地选择系统，可以在Mac上启动并进入“系统偏好设置”，然后选择“启动磁盘”。在这里，您可以设置默认的启动磁盘，或者手动选择每次启动时使用的启动磁盘。

希望这些步骤能帮助到您！