三星Note20的刷新率可以通过以下步骤进行设置：
1. 打开手机的设置菜单。可以通过下拉通知栏，然后点击齿轮图标或者主屏幕上的“设置”图标访问设置菜单。
2. 在设置菜单中找到“显示”选项，并点击进入。
3. 在“显示”菜单中，找到“屏幕”选项，并进入该选项。
4. 在“屏幕”菜单中，你会看到“刷新率”选项。
5. 点击“刷新率”选项，可以看到可选的刷新率设置。三星Note20的刷新率支持60Hz和120Hz两种选项。
6. 选择你想要的刷新率设置。如果你想要更流畅的观看体验，选择120Hz，如果你更注重电池续航时间，选择60Hz。
7. 设置完毕后，退出设置菜单即可生效。
请注意，选择更高的刷新率会消耗更多的电池，所以如果你希望手机续航时间更长，建议选择较低的刷新率。
