在魔兽世界中，玩家可以通过调整技能框的大小和位置来更好地进行游戏操作。调整技能框的大小可以根据玩家的个人习惯和屏幕分辨率进行自由设置，以下是一些常用的方法。

1. 首先，打开游戏设置界面。点击游戏界面右下角的“系统设置”按钮，接着点击“界面”选项进入界面设置界面。

2. 在界面设置界面中，点击左侧的“动作条”选项卡。这里可以调整主要技能框的位置和大小。

3. 调整技能框的大小。在界面设置界面的“动作条”选项卡中，找到“动作条缩放”选项。通过拖动缩放滑块，可以调整技能框的大小。可以根据个人喜好适当增大或减小技能框的尺寸。

4. 调整技能框的位置。在界面设置界面的“动作条”选项卡中，找到“动作条锚点”选项。通过点击下拉菜单选择合适的位置，可以将技能框放置在屏幕的上、下、左、右等位置。

5. 调整其他技能框的大小。除了主要技能框外，魔兽世界还有其他一些技能和快捷栏，它们的大小和位置也可以在界面设置界面中进行调整。

总的来说，调整技能框的大小和位置是一项比较个性化的操作，玩家可以根据自己的喜好和习惯进行设置，以便更好地进行游戏操作。