QQ录视频有两种方法：通过QQ自带的录制功能和使用第三方录屏软件。

方法1：使用QQ自带的录制功能

1. 打开QQ，并登录账号。

2. 在聊天窗口中，点击工具栏上的“截图与录制”按钮（一个相机图标）。

3. 在弹出的菜单中，选择“录制视频”。

4. 调整录制区域大小和位置，点击“开始录制”按钮开始录制视频。

5. 录制完成后，点击“停止录制”按钮停止录制。

6. 录制的视频将会自动保存在QQ的文件夹中。

方法2：使用第三方录屏软件

1. 下载并安装一款第三方录屏软件，例如Bandicam、Camtasia等。

2. 打开QQ，并登录账号。

3. 打开录屏软件，并调整录制区域大小和位置。

4. 在录屏软件中设置录制参数，例如视频格式、质量、帧率等。

5. 点击录屏软件的“开始录制”按钮开始录制视频。

6. 同时，在QQ中播放你想要录制的视频或进行其他操作。

7. 录制完成后，点击录屏软件的“停止录制”按钮停止录制。

8. 保存录制的视频到任意位置。

至于QQ的录视频快捷键，QQ本身并不提供这样的功能。如果你想要使用快捷键启动录制视频，你可以尝试使用第三方的录屏软件，并设置快捷键来启动录制功能。