天天刮腿不一定能瘦腿，因为瘦腿需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个因素。

刮腿是一种常见的美容方法，通过使用刮痧板、刮痧油或刮痧梳等工具在腿部刮动，以促进血液循环和淋巴排毒。虽然刮腿可以改善腿部的皮肤质地和紧致度，但对于减少脂肪和塑造腿型来说，单纯的刮腿是不够的。

要瘦腿，首先需要控制饮食，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。其次，需要进行有针对性的运动，如跑步、跳绳、瑜伽等，以帮助燃烧脂肪和塑造腿部肌肉。此外，还要养成良好的生活习惯，如保持足够的睡眠、合理的饮水量和规律的生活作息。

总之，瘦腿需要综合运用多种方法，刮腿只是其中的一种。如果希望达到明显的效果，建议结合饮食控制、运动和生活习惯的调整。如果有需要，可以咨询专业的健身教练或营养师，制定适合自己的减脂计划。