在手机QQ中，你可以通过以下步骤调整字体大小：

1. 打开手机QQ应用。

2. 点击右上角的「更多」按钮（一般是三个连续的点或线）。

3. 在弹出的菜单中，选择「设置」。

4. 在设置页面中，找到「字号设置」或类似的选项。

5. 点击「字号设置」进入字号设置页面。

6. 在字号设置页面，你可以通过滑动滑块或点击「增大」和「减小」按钮来调整字体大小。

7. 调整完毕后，点击「确定」保存设置。

注意：不同版本的手机QQ界面可能会有些差异，但一般的操作流程是类似的。