要删除应用程序，请按照以下步骤操作：

1. 打开手机的设置菜单。通常，您可以在主屏幕上找到“设置”图标，类似于齿轮的形状。

2. 在设置菜单中，向下滚动并找到“应用管理”选项。点击进入。

3. 在“应用管理”页面上，您可以看到所有已安装的应用程序列表。

4. 找到您要删除的应用程序。您可以通过手动滚动列表或使用搜索功能来查找应用程序。

5. 点击要删除的应用程序的名称。

6. 在应用程序详细信息页面上，您将看到一个名为“卸载”的选项。点击该选项。

7. 出现确认对话框时，请再次确认您要删除该应用程序。点击“确定”按钮。

8. 系统会进行一段时间的处理，然后删除该应用程序。

对于OPPO手机的应用分身删除操作，可以按照上述步骤操作，但注意应选择要删除的应用分身而不是原始应用程序。应用分身通常在应用列表中显示为相同的应用程序，但具有不同的图标或名称。

希望这些步骤能帮助您删除OPPO手机上的应用程序和应用分身。