要设置自定义免费的手机QQ主题，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开手机QQ应用，在底部导航栏中找到并点击"我"选项，进入个人中心页面。

2. 在个人中心页面，找到并点击"设置"按钮，然后进入设置页面。

3. 在设置页面中，找到并选择"主题装扮"选项，进入主题装扮页面。

4. 在主题装扮页面中，你可以选择一些官方提供的免费主题，也可以点击页面右上角的"更多"按钮，选择"添加"选项。

5. 在添加主题页面中，可以通过各种方式来找到你想要的自定义免费主题。你可以选择"官方"、"专区"、"最热"等选项来浏览主题库，或者使用搜索功能直接搜索。

6. 找到喜欢的主题后，点击主题封面进入详情页面，然后点击"使用"按钮，即可将该主题设置为手机QQ的主题。

注意：

- 手机QQ主题的自定义免费主题数量有限，可能不会像付费主题那么多。

- 这些步骤适用于当前手机QQ的版本，不同版本的手机QQ可能会有些许差异。