在手游中，获得SP是可以通过以下几种方式的：

1.日常任务：完成游戏中的每日任务、周常任务等可以获得一定数量的SP奖励。

2.活动奖励：游戏中会不定期举办一些活动，参与并完成活动任务可以获得大量的SP奖励。

3.在线时间：游戏中设有在线时间奖励机制，累计在线一定时间后可以领取SP奖励。

4.充值：通过充值游戏中的虚拟货币，可以直接获得大量SP。

至于"恋与sp"怎么获得，可能需要了解具体是哪款手游。一般来说，恋爱类的手游中，可以通过完成游戏剧情、进行亲密互动、送礼物等方式，提高自己与游戏中人物的好感度，从而获得更多的SP。每款游戏对于SP的获取途径都可能有所差异，建议你具体查看游戏内的操作指南或咨询游戏中的社区或客服，以获取准确的信息。