如果你想给不是好友的人发送视频文件，可以按照以下步骤操作：
1. 打开QQ软件并登录你的账号。
2. 在联系人列表中搜索该人的QQ号码，或者在聊天窗口中输入对方的QQ号码添加为联系人。
3. 在联系人列表中找到对方并右键点击，选择"发起视频聊天"。
4. 在视频聊天窗口中，点击窗口底部的"发送文件"按钮。
5. 在文件选择框中选择要发送的视频文件，并点击"发送"按钮。
6. 对方接收到你发送的视频文件后，可以选择保存到本地或者直接播放。
请注意，对方需要在接收到视频文件后安装QQ软件，并且选择接受你的视频聊天请求才能够接收和播放你发送的视频文件。另外，发送大型视频文件可能会花费较长时间，建议双方都保持稳定的网络连接以获得更好的传输速度和质量。
