白达摩和黑白达摩是《宝可梦剑盾》中的特殊神兽宝可梦。以下是它们的获得方式：

白达摩：

1. 宝可梦剑版本：在剧情中，完成主线故事之后，你会被送到冠军联盟的建筑物。在这里，你可以与一位名为Peony的训练师交谈。他会给你一个热焰球，将它使用在达摩独特的形态变化道具“秘密之扇”上，即可让其变为白达摩形态。

2. 宝可梦盾版本：在剧情中，完成主线故事之后，你会被送到冠军联盟的建筑物。在这里，你可以与一位名为Peonia的训练师交谈。他会给你一个热焰球，将它使用在达摩独特的形态变化道具“秘密之扇”上，即可让其变为白达摩形态。

黑白达摩：

黑白达摩是白达摩的隐藏形态，可以通过下面的方法获得：

1. 宝可梦剑版本：在剧情中，完成主线故事之后，你会被送到冠军联盟的建筑物。在这里，你可以与一位名为Peony的训练师交谈。他会给你一个冷冻球，将它使用在达摩独特的形态变化道具“秘密之扇”上，即可让其变为黑白达摩形态。

2. 宝可梦盾版本：在剧情中，完成主线故事之后，你会被送到冠军联盟的建筑物。在这里，你可以与一位名为Peonia的训练师交谈。他会给你一个冷冻球，将它使用在达摩独特的形态变化道具“秘密之扇”上，即可让其变为黑白达摩形态。

希望以上信息对你有所帮助！