使用身份证在12306上找回账号密码分为以下几个步骤：

1. 打开12306官方网站或下载12306手机APP。

2. 点击"登录"按钮，进入登录页面。

3. 在登录页面找到"忘记密码"或"找回密码"选项，点击进入密码找回页面。

4. 在密码找回页面选择使用"身份证"作为找回方式。

5. 输入注册时填写的身份证号码。

6. 根据系统提示，完成手机验证或安全验证。

7. 验证通过后，系统将会发送密码重置的链接或验证码到您的手机或邮箱。

8. 按照提示点击重置链接或输入验证码，进入密码重置页面。

9. 输入新密码并确认，完成密码重置。

10. 使用新密码登录您的12306账号。

请注意，以上步骤可能会因12306官方网站的更新而有所变动，具体操作步骤以官方网站或APP提供的指导为准。